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Esse Sinos soam mostrando Possibilidades de Vida saudável e também trazem coisas saborosas

Por -
Quando vim escrever nesse espaço meu desejo era o mesmo de hoje passar
informações sobre saúde em geral. Formas de viver melhor, com a 'chamada' qualidade de vida.
Com o tempo de postagem e visita em blogs variados percebi que saúde é mais que ganhar ou perder peso,
é mais que fazer exercícios ou repousar.
A vida é um conjunto de tanta coisa que priorizar uma área a vida toda é puro egoismo, sendo
 a falta de informação a barreira que  empanha a visão plena.
Viver é um ato de descoberta da gente e do outro.
Sábado queria fazer algo gostoso  para saborear com o par, mas algo que me parecesse
saudável. Lembrei de que gostamos de cuscuz de tapioca e fui em busca de uma receita e encontrei
uma que não pedia  açúcar,  leite e nem precisava ir ao fogo.
Adorei fazer, saborear e pensar no benefício de pensar nessa
 direção e vou compartilhar a receita aqui
Cuscuz branco (NÃO VAI AO FOGO)
para 2 pessoas
1 xícara de tapioca
1 caixa de leite de coco(opcional)
 1 poção de coco ralado
1 colher de chá de açúcar light ou não
1 pitada de sal
1/2 xícara de água

 Em uma tigela misturar todos os ingredientes , somente a agua aos poucos.
Passar a mistura para um refratário raso
Cobrir com papel
Deixar descansar por 2 horas
Descobrir , por mais um pouco de água ou leite de coco somente para umedecer
por coco ralados por cima e deixar por mais  alguns minutos
Servir e se deliciar lembrando que 1 fatia já sacia a vontade e mantem o sabor gostoso
na boca.
Leite condensado é opcional, eu não gosto e o par não deve.
Catiaho Reflexo d'Alma


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quanto para quem lê e comenta.
"Nada Muda por Fora,, se não Mudarmos de dentro para
fora primeiro."
Catiaho Alc/Reflexo dAlma
Esses sao os meus endereços constantes:
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