Eu Nós e os Sinos

Por alguns posts publiquei aqui matéria de um site o assunto autoestima, sobre o que é esse bicho de sete cabeças que é um verdadeiro mistério para 90% ou mais dos seres que circulam por ai. Ainda que a matéria seja clara, pode ser que alguém não tenha entendido claramente e julgo ser importante o entendimento máximo possível. Para tal vou falar do jeito que sei me expressar e como diz meu amigo mais chegado que irmão: vou falar como casca grossa, que segundo ele eu sou. Estima é quando gostamos de algo ou até alguém, certo? Autoestima é quando temos apreciação por nós mesmos. Simples como água de beber. Nenhum texto, palestra, terapia, ou seja, lá o que tivermos acesso, vai ajudar se não soubermos claramente que autoestima é saber gostar da gente mesmo. Os recursos como textos, palestras, livros de autoajuda ou terapias apontarão caminhos e direções, nos farão pensar; mas jamais nos descortinarão para nos mesmos isso” Se não desejarmos nos ver e nos gostar” .   ...

 Quando menina não tive a autoestima alimentada, somente depois já adulta com quase trinta anos  foi que estudando teatro tive diante de mim um grande espelho, não o físico/material; mas sim a possibilidade de ver-me projetada ... eis a autoestima sendo alimentada!    Só dai em diante foi que passei exercitar o gostar mais de mim, só que não o suficiente, pois ainda levei alguns muitos anos:abrindo mão de mim e gostando mais do outro e de outros  e isso foi péssimo até entender que sou meu melhor e maior investimento... como digo sempre os sinos me ensinaram a ouvir-me e o espelho a ver-me... em tempo. Nessa foto tenho meu  amigos: meu  primeiro professor de teatro, sua esposa e maravilhosa atriz e minha família...  Era dia trinta de dezembro de 2011, meu aniversário de quarenta e nove anos... autoestima bem alimentada. Catiaho Alc./Reflexo d'Alma PARTE 3 DA MATÉRIA SOBRE: Autoestima(só copiei do site daqui pra baixo) Origem: Wik...

    Muitos pensam que quando alguém relembra seus momento complicados  nas fases anteriores ao Agora, ela esteja sofrendo por relembrar ou seja uma tentativa de não se libertar do passado arrastando-o vida a fora como se correntes fossem. Ainda que isso aconteça, não é uma máxima.    Por experiência pessoal, entendo ser uma forma de mostrar que sobrevivemos que é possível ter vivido um pouco de tudo que não foi bom e seguir adiante sendo feliz e realizando sonhos e projetos, ainda que improvável isso fosse. Eu, por exemplo fui criada com a auto estima esmagada, suprimida e esquecida muitas vezes. Não me olhava no espelho, amava os outros de forma abnegada e me me tornava escrava da espera e da saudade.  Ontem lendo o Blog do  F elisberto ( http://felisjunior.blogspot.com.br/2013/05/a-velha-saudade.html ) , citei algo sobre esse assunto.  A medida que vamos amadurecendo entendemos que não somos nem melhor nem pior que o outro, nem menos ...

    Mulher poeta que sou, não tenho nenhum conhecimentos técnico de área alguma que não seja  Arte Cênica , Arte em geral e minha vivência , mas quero começar postar textos de sites e links que encontro na internet sobre autoestima. Se ao lerem as matérias tiverem algo a somar podem dizer comentando e  conversamos aqui no blog mesmo. Meu interesse pelo assunto é que  é fator decisivo para o bem estar de qualquer Ser Hu-Mano , pois é através dela que é possível seguir adiante acertando e errando, mas sempre seguindo adiante.  Tive muitas dúvidas até a arte começar a me tratar aos 27 anos e reconheço que durante a infância e adolescência me faltaram informações básicas sobre esse assunto bem como setas pontuando o caminho a seguir para que entendesse melhor e mais sobre o assunto e sozinha foi preciso que diante do Espelho Interior 'me visse despida ' e assim entendesse a importância de entender-me e de ouvir os sinos sempre. Ai vai. Autoesti...

        Quero parabenizar ao Ser que me faz feliz e com quem divido a vida por 31 lindos anos; pois  ontem após 1 ano e 3 meses de c onscientização  sobre associar saúde a alimentação saudável e  após 8 meses  de  aceitação  da necessidade entender a reeducação alimentar e praticá-la associada direta e interruptamente á pratica  de exercícios diários (antes andava de bike na orla e desde dezembro todos os dias   1 hora de ergométrica).  Ontem quarta feira dia 09 de maio de 2013 ele atingiu a meta estabelecida  por sua nutricionista há 3 anos(2010): 66 quilos e por ele há 1 ano e 3 meses: 65 quilos. Ontem a marca de 65 quilos se fez e fico muito satisfeita, pois esta pronto pra fase da manutenção! Que alegria saber que teremos juntos mais tempo de vida saudável e muita alegria em viver. O par(marido) é alegre, vivaz e não investe tempo em pensar no que deixou de fazer, parte sempre  para a próxima...

Tempo vindo! Lindo tempo! Onde tudo acontece A brisa tocando a face Desnudando a Alma Em milagre que acontece Nada a ver com  altar ou prece Somente desejo de viver Que alimenta o coração. Brisa que o som do sono trás Leva embora tudo que Poesia não fizer Tempo vindo! Lindo tempo! Catiaho Alc./Reflexo d'Alma

Amo a blogsfera, amo ser parte dela e nela estou desde 2006 por ser esse espaço livre e democrático onde não tenho que me desculpar por ser mulher, ser poeta ou por ser gente e existir, apenas existo e coexisto. Nesse lugar as palavras nos levam e nos  trazem de volta todo tempo; estou feliz e satisfeita comigo de uma forma que adoro estar e... Abril já É passado! Foi tenso, intenso e um belo mes onde o Amor Meu completou mais um aniversário; penso que esse foi o melhor acontecimento. Mas não posso ignorar a quantidade de ruídos que muito tentaram confundir meu ouvir os sinos tocando por mim. Minha estima sofreu muitos arranhões, pois a falta de compreensão e o questionamento de quem sou e da minha função nessa jornada suscitaram um demônio que me persegue desde a infância que é de nenhuma ou de pouca resistência: a rejeição. Porém aos cinquenta  anos percebi que estou muito melhor, mais cascuda(resistente), menos suscetível porque não tenho mais medo de perder nada n...