Translate

Sinos Tocando: Saúde não é Brincadeira não.

Por -
   Muitas  vezes pensamos em saúde quando algo nos  afeta  provados do ir e vir ficamos a merce do mal estar e dos medicamentos.
Ai e somente aí pensamos em saúde, pois nesse instante ela nos falta.
Saúde seguindo o dicionario
:saúde 
(latim salus, -utis) 

s. f.

1. Estado de bem-estar físico, mental e psicológico.

2. Robustez; vigor.
interj.
3. Expressão usada para desejar bem-estar ou felicidade a alguém, geralmente em brindes ou despedidas.
4. Expressão que se dirige a alguém que acabou de espirrar para lhe desejar saúde.

  Para nos mantermos bem devemos nos cuidar em um todo:
- Alimentação correta, tanto em quantidades , quanto tempo certo entre as refeições.
-Tomar agua em no minimo dois litros ao dia 
- Comer frutas nos intervalos das refeições
- Dormir o suficiente
- Praticar atividades físicas  com prazer e moderação.
- Mater vida emocional equilibrada e a estima em alta
Esses fatores que cito assim a grosso modo podem ser o caminho para ter a certeza que saúde não é brincadeira não.mesmo.
Catiaho Reflexo d'Alma
1203013 1529

Comentários

  1. Sandra Falcãoquinta-feira, março 28, 2013 10:27:00 AM

    Oi sua linda... =) OBRIGADA pelo teu carinho e sua visitas, seus comentários. É GRATIFICANTE! Saber que as amigas leem, gostam e comentam, né?! =)
    Por isso sempre volto pra retribuir o carinho! Seu cantinho é uma graça! Adoro! =)Já tô seguindo.

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Comentar é compartilhar, tanto para quem escreve
quanto para quem lê e comenta.
"Nada Muda por Fora,, se não Mudarmos de dentro para
fora primeiro."
Catiaho Alc/Reflexo dAlma
Esses sao os meus endereços constantes:
http://reflexosespelhandoespalhandoamigos.blogspot.com.br/
http://eunoseossinos.blogspot.com/
http://frasesemreflexos.blogspot.com.br/

Postagens mais visitadas deste blog

Srs Sinos, bora seguir sempre adiante...

Por -
Imagem
    Nesse escrito que começo a escrever dia 7 de outubro, 12:45, não tenho certeza do e se ou quando vou publicar, quero dar uma mexida no tabuleiro desse Jogo chamado Vida e passar a Limpo algumas Fases. Não consigo me conformar com atitudes que  parecem não Somar a Existência de forma Positiva. Eu sempre quis da Vida somente o que fosse determinado pra mim ou o que conseguisse por meu esforço e trabalho. Nunca olhei para uma coisa bonita ou gostosa na mão de alguém e desejei ter pra mim e muito menos questionei porque não estava comigo e sim com o outro. Ao contrário do que possa parecer, eu não sou Conformista e muito menos tenho sindrome de Poliana*. Meu pai, homem muito simples e rude, porém honesto, sempre nos ensinou que: o que é meu, virá pra mim de alguma forma e no tempo certo. Mas ensinou também que o que é do outro, é dele por direito e conquista. Até hoje acho esse ensinamento justo. De menina até hoje que sou da chamada 3ª idade, quando me acontece algo ruim...
Leia mais

Esses Sinos que me Acordam pra Vida! Bora Viver?

Por Eu Nos e os Sinos -
Imagem
   Falar de saúde não é minha área; sou mulher poeta e minha primeira opção é falar de poesia, de amores, desamores, natureza, encantos e desencantos. Porém, antes de me entregar a escrita no ano de 2007, quando junto com a família, mudamos de estado, Pasargada onde vivo hoje saindo do RJ e vindo para minha Pasargada no ES, percebi que desejava a  "longevidade" de meus antepassados, mulheres que viveram saudáveis e ativas até os cem anos. Sair  da cidade, dos muros e do bairro  cheio de casas e de centros agitados com ruas de asfalto e vir para perto do mar, morar em apartamento, numa cidade considerada pequena, mexeu muito com meu relógio "biológico". Sem filhos em idade escolar ou trabalho que me obrigasse a cumprir horários passei  a acordar todos os meus dias em Pasargada as cinco da manhã. Não tive problemas de adaptação, mas havia acabado de completar 45 anos e assumir minha escrita queimava junto com os hormôni...
Leia mais

Pois É Srs Sinos...

Por Catiahô do BlogEspelhando -
Imagem
  Pois É Srs Sinos, todo dia é dia de Lida, de Luta e de absorber as Decepções, isso se não bastasse a loucura de sobreviver a esse virus que ronda tentando pegar qualquer um que deixar sequer uma brechinha pra ele se instalar e criar o caus na vida não somente da pessoa, mas de todos ao redor. Ando muito ressabiada pois a reação de frieza ou de indiferença dos que não escolhemos para ser da nossa vida. Fui criada sem receber elogios, mas recebendo pancadas e palavras pesadas de coisas que nunca fui. Sobrevivi e hoje com meus 5.9 estou querendo me afastar o mais que eu puder desses seres que não tive opção senão aceitá-los, seres que não sabem elogiar ou reconhecer um afeto ou um olhar ou cuidado. Pelo contrário sá tiram e querem mais da gente.Quer conviver e ver mais perto dos que escolhi e que fico por perto deles mesmo sabendo de seus defeitos e se um dia Eu desistir seró só sair da vida deles e fechar a porta atrás de mim, e sei que eles nem sentirão minha ausência, talvez até ...
Leia mais